入冬牛皮癣发作了怎么办

牛皮癣患者的病情容易受到季节的影响，病情往往夏天缓解，冬天加重，冬天天气较干燥，造成一些患者皮肤的水分大量流失，出现牛皮癣大量鳞屑脱落，那么患者除了正常治疗以外，还需要在日常生活中多加注意，才能有助于患者皮肤的恢复。

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​　牛皮癣的发病原因有很多，其中季节因素的影响较为常见。我们在了解季节因素带来的影响之前可以先了解一下其他常见因素，以便更好的帮助患者从多方面进行有效预防和治疗。①遗传因素。牛皮癣一般有明显的家族发病史，具有遗传倾向。②精神、心理因素也是诱发牛皮癣的一个常见原因。经过调查研究发现，许多患者都有精神压力过大的现象，所以患者要学会调节自己的心情。③感染因素。很多患者，发病前都有过炎症或者上呼吸道感染等，所以增强体质预防感染是有效预防患病的重要方法。最后是本文即将重点讲述的内容：环境因素。北方地区的牛皮癣患者一般多于南方，这是因为四季更替，环境变化明显，尤其是冬季气温干冷，对皮肤的影响也相对明显，所以要调节环境，调整自身，避免环境变化带来的不良影响。

在冬季患者病症多发，主要是受寒冷环境影响，冬天万物萧条，空气干燥，人的皮肤新陈代谢低，同时，情绪有时也会受到不良环境影响，显得比较急躁，所以一定要多加锻炼，同时控制好自己的情绪。如果患者不及时调节改变，就会随着年龄的增长、病程的延长而有加重的趋势。另外，患者平时应多注意晒太阳，随时调节好自己的情绪，保持积极乐观的心态。

针对在冬天患者病发时，其皮肤血管经常处于收缩状态，同时汗腺、皮脂腺的分泌量会减少，随后会出现皮肤瘙痒、红肿，甚至出现一些不规则的脱皮和皲裂，下肢这种情况更为明显的情况，患者要注意从多方面保护自己。

一、居住环境方面。要保持室内通风，同时保持温度适中。受风寒侵袭而诱发的牛皮癣比较常见，因为居住环境湿润、气候冰冷，是的皮肤代谢能力低，毒素堆积，可使本病发作或加剧，因而患者应尽量防止大冷大热影响皮肤。

二、生活习惯方面。在洗澡时不要洗澡次数太多，水温不要太高，不要用力搓，以免损伤皮肤。同时注意不要用含碱性强的香皂，以免刺激患处皮肤，尽量用滋润成分的沐浴露以免皮肤干燥，洗完澡后擦保湿性强的润肤膏，使得皮肤处在一个相对温和的状态。

三、在饮食方面。患者平时要做到尽量少抽烟少喝酒，少吃肉、海鲜、辛辣等刺激性强的食物，这些食物会对皮肤造成刺激性作用，不利于恢复。

四、牛皮癣患者可以经常做些锻炼。这样不但可以增强体质，而且出汗也有利于牛皮癣的恢复甚至是治愈，但锻炼也要因时节变换做适当调整，不要运动过量或者造成意外伤害。

五、保持乐观的情绪。因为有许多的患者会因心情开朗而自愈，因此，增强战胜疾病的信心，保持平和与开朗的心境，通常是预防与治疗牛皮癣复发的一剂良药。

牛皮癣的预防比治疗更有效果，所以只要患者平时做好相关的预防和日常护理工作，其病情会非常的稳定的，不会因为季节变换而随意的打扰患者的生活的。但是如果患者不积极的治疗，不认真的做好牛皮癣的预防以及日常护理工作。病情复发后就很难控制，所以，广大患者除了平时谨遵医嘱外，还要加强做到以上几点。