高血压应加强饮食保健

作为一个人在日常的生活习惯饮食不应怎样强化保健，防病治病或对传染病有益食用治疗呢？

这也是广大患者所珍惜的缺陷，按中医辩证分析，共存有"血燥、血热、血虚 "之象，而从西医的角度讲到，则是由于结缔组织肝细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱诱发。因此，凡有 "养血、凉血、活血 "之效或很强消除肝细胞DNA裂解，改善微循环功能的食用，对均有好处，如水果饮料之类的圣万桑、柚子等都很强活血、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及钙，还可以增大尿酸、血粘度，西柚和胡柚已被证明很强消除肝细胞的有效地分裂的作用，是盛夏防治有效地水果。

另外，每年春天，一路上都是盛开的槐花，把它挤出菜及汤，也是很有效地果的，槐花有活血凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物很强养血润肤、活血凉血、活血利尿的公共卫生作用。

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